喻塞

摘要：心思学家风趣研讨系列
：看剧时为什么必定要吃东西？心理学家系列关于进食的社会促进 ，心思学家做出许多猜想，风趣也进行了种种研讨，研讨想知道这个现象究竟是看剧怎么产生的。

　　心思学家风趣研讨系列
：看剧时为什么必定要吃东西 ？时为什必一年冬季 ，我和几位老友相约聚餐，定吃东西席间有一道菜完全抓住了我的心理学家系列胃！（是风趣什么呢 ？？）。

　　之后，研讨当我一个人吃饭时 ，看剧不由得外卖了份相同的时为什必
，但是定吃东西尝起来却没那么香了 。所以，心理学家系列我点开了一部剧…… 
。风趣

　　是研讨外卖不好吃吗 ？

　　为了吃到和回忆中一模相同的甘旨，我单独去那家餐厅再点了一遍
 。（吃货的固执）。

　　堂食公然比外卖的更好吃！但，总觉得还差了点什么。

　　直到一年后，我和最初的几位老友又到了这家餐厅
，才总算吃到了一如最初的甘旨
。

　　是钵钵鸡啦 ，hhhh
。

　　作为一枚吃货届的心思人，我天性地产生了猎奇。

　　。除了餐厅和厨师 ，还有什么让一顿饭变得更香了呢？

　　一番查找
，我发现了一个名为“进食社会促进”的概念 。

　　那么今日 ，就和咱们聊聊 ，“。吃得香”的隐秘 。 。(▽) 。

　　01。

　　什么是进食社会促进？

　　这就要从“  。社会促进 
。”说起啦
。

　　
。社会促进是一个社会心思学的概念，指的是一种别人在场会进步干事功率的现象  。

　　比方说 ，你（一个英俊的小哥哥）正无精打采地和哥们儿打篮球。惋惜，挨着篮筐投，永久擦边球。

　　就在这时
，几位美腻的小姐姐在看台坐下 ，往你们的方向张望，单调的篮球场瞬间春色满园~。

　　你忽然感到浑身有劲 ，一个弹跳飞身扣篮 ，杂乱的头发丝儿都是英俊的 。

　　社会促进对进食的影响也很奇特 。那便是有人和你一同东西的时分 ，你会觉得吃得更香 ，食物吃起来更甘旨了 ！

　　日子中这样的比方举目皆是，或许每个人都有领会。

　　大学时，我和室友在寝室里吃KXC桶
，其时觉得里边的原味鸡
、辣翅都特别好吃 ，最终四个人干掉两只桶+四只蛋挞+两盒鸡块（女孩纸哦）！

　　回想起其时的甘旨，我爽性又一个人订了一个桶来吃。只不过，桶仍是那个桶 ，鸡却不是那只鸡了 ，吃起来却没那么香了 ，最终还剩下好几块  。

　　与此相关的 ，还有一个名为“交际性饮食”的概念。

　　也便是说，咱们一同吃饭的原因是想要交际
。不过，咱们想要交际的部分原因在于，咱们能够吃的更多——。

　　我想要和咱们约饭 ，

　　由于这样能够把一顿简略的饭
。

　　变成一顿大餐！

　　02。

　　为什么人多吃饭香呢？

　　关于进食的社会促进，心思学家做出许多猜想 ，也进行了种种研讨，想知道这个现象究竟是怎么产生的 。

　　猜想1：活跃心境。

　　当人们在一同吃饭时 ，通常会相互沟通，体会社会关系，这有助于他们感到舒适和放松 。而这些心境或气氛的活跃改动，反过来又会促进进食 。

　　猜想2 ：社会关系质量
。

　　与别人社会关系的质量也被以为是这种促进的一个重要因素。当用餐的其别人是朋友或家人时，人们往往比那些陌生人耗费更多的食物 。

　　妈妈喊你吃饭的姿态，总是特别心爱~。

　　但是，有人却经过相反的试验成果
，质疑了这些假定
。

　　例如 ，在一项试验中，当两个不熟悉的参与者一同品味巧克力时，即便他们之间没有任何沟通 ，他们也会以为巧克力更丝滑 、更甘旨 。相同的，心境改动也没有促进这种效应。

　　因而
，人们的社会交往和心境改动如同并不是产生社会促进饮食的必要条件。

　　对此，心思学家不得不提出一个疑问，社会促进影响进食的“最低要求”到底在哪里？！

　　03。

　　底线到底在哪里？

　　关于进食社会促进的研讨继续进行（举手，我想当被试！）  ，2017的一项试验标明
，进食的社会促进，乃至不需要别人在场 ！

　　嗯 ？那还叫什么社会促进 ！

　　这位心思学家进行这项研讨 ，是为了让单独吃饭白叟能够吃得更香，所以试验的参与者都是白叟 。

　　吃饭时，主试在参与者面前放了一面镜子，这样他们就能够看见自己吃饭的姿态 ，成果发现他们都吃得更享用了！

　　当然 ，以年轻人作为被试的试验也得到了相同的成果。

　　后来 ，他将试验条件进一步改动 ，发现仅仅向被试展现一张被试自己吃东西的图片，他们都会吃得更香 ！

　　对此，心思学家又对“进食社会促进”提出了各种解说和猜想：

　　人们对食物的片面观念影响了食物的滋味
。

　　进食时考虑与食物的相关工作 。比方：这是某个人为你精心预备的午饭 ，你吃的不仅仅食物 ，还有友谊，“漆黑照料”也是香的。

　　“吃食物”的视觉信息自身便是进食社会促进的重要方面。

　　事实上，进食社会促进也被以为是 “协同效应”的一个比方——当个人和别人一同进行同一项活动 ，会愈加起劲，比方拔河
。

　　由于有人和你相同，都在吃东西，所以你才会觉得吃得更香。

　　而仅仅是别人在场未必会对进食有促进作用 。

　　一项试验标明
，假如你吃饭的时分周围站了个人
，并且他什么也不吃，你反而会吃不下饭！

　　由此可见，社会促进对进食的影响比较复杂，和一般的社会促进现象不能混为一谈。

　　联想起上文，围观的小姐姐会让打篮球的小哥哥发挥更好。但是，围观的小哥哥，却不能让吃饭的小姐姐，吃得更香。

　　为什么和异性吃饭，女人会吃得不自在？对此有多种解说，“ 。刻板形象要挟。”便是原因之一 。

　　所谓“。刻板形象 。”，指的是对某一集体的固有形象，比方 ，“以为爱吃的女孩不淑女，没有吸引力” 。

　　而“刻板形象要挟”便是，身处于这一集体中的个别
，忧虑自己会印证这种消沉形象，比方 ，“我爱吃，但又忧虑自己真的因而而不具有吸引力” 。

　　哼~ 爱吃才心爱！！

　　也有一些研讨者以为 ，大部分人在感兴趣的异性面前吃饭都会感到不自在。

　　感兴趣的异性面前
，

　　如同干什么都会不自在吧……。

　　(*/＼*)。

　　so 
，看一位异性对你感不感兴趣，就看对方在你面前，吃不吃的下饭……  。

　　Just kidding.  。

　　还或许由于，对方拿你当闺蜜/好基友爱哥们 。

　　04。

　　边看剧边吃饭不香嘛 ？

　　提到这儿，又有一个疑问产生了。

　　有时分，我真的觉得 。

　　一个人吃饭比一群人一同吃更香，

　　这又是为什么呢？

　　一群人吃饭意味着交际，但假如交际的压力过大，反而会对进食形成负面影响。简略来说，便是吃的不自在 。

　　幻想一下，你身边坐的仅仅些场面上的朋友，为了保持“塑料友谊”，是不是得听听他们聊的什么八卦，是不是还要给一些回应……。

　　（礼貌地）。

　　更甭说应付的饭局 ，那底子不是用来吃的。

　　再来说说 ，一个人吃饭时，咱们还干了些什么 。

　　捧着饭碗纯吃饭么 ？

　　不 ！

　　咱们往往会边吃饭边刷手机
，常常的
，还会点开视频，戴上耳机……或许
，你还点开了吃播
。

　　就如同上文的那项试验成果，“或人”吃东西的静态视觉信息就足以让人胃口大增，那么动态的栩栩如生的吃播，还不得让人“大吃一斤” ！

　　不管形象地大口进食，非常投入且享用的姿态，看得自己碗里的饭也更香了~。

　　看！千玺弟弟的大型吃播现场~。

　　BUT！

　　我吃饭时不看吃播而是看剧，

　　我也吃的很高兴呀 ！

　　总有一些剧特别下饭~。

　　那就说说，看剧为什么会让人胃口大增
。

　　咱们在看剧时 ，时刻知觉会受到影响，沉浸在剧情中，这顿饭你会吃的更久
。 ，天然也就吃的更多了~。

　　一项关于。吃饭不专注 。（mindless eating）的试验中
，研讨者给电影观众发放5天前出炉的爆米花，成果发现 ，拿到大桶的观众均匀比拿到小桶的观众多吃了53%
！

　　不过，吃得多≠吃得香。

　　看剧的时分，吃得多往往由于吃饭不用心 ，吃得高兴是由于剧，而不是由于碗里的饭
。

　　咱们的注意力资源是有限的
，比起专注吃饭的时分 ，边看剧边吃会让咱们在必定程度上疏忽食物的滋味 ，转而投入到剧情傍边 ，这样吃完一顿饭或许都记不得好不好吃了。

　　乃至有时分 ，咱们便是为了追一部电视剧
 ，看一场电影
，才想拿点东西来吃的~。

　　当然，这并没有什么关系。

　　究竟，这段关于吃饭的回忆 ，在心境上是享用的
，不管是由于剧 ，仍是由于饭 。

　　。“一口吃不成胖子” ，追完一部剧
 ，应该就能够了。

　　05。

　　写在最终。

　。　长大后，一个人吃饭的时刻变多了 ，也越来越匆忙。我常常会思念，和同学们抢零食、在食堂谈天说地的韶光 。

　　不过，现在由于疫情 ，这一个月都是和家人一同吃饭的。不管是温馨的气氛，仍是对食物的重视 ，都让我觉得——。

　　我现已好久没有吃得这么香了。

　　那么，祝每一位爱吃的女孩纸
，祝每一位感染了烟火气也仍旧美丽的女士们 ，节日快乐！

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