摘要：孩子在学习进程中最严重的什惧试该工作是“要考试了” ，有些学生乃至考前严重 、怕考惧怕 ，什惧试该温习功率低下。怕考有许多家庭不但要注重考试，什惧试该还要让孩子尽量考好，怕考这是什惧试该不得已的挑选
。

　　孩子为什么惧怕考试该怎么办？怕考许多家长和教师反映孩子有惧怕考试的现象 ，许多孩子关于考试不是什惧试该很自傲，简单严重，怕考总忧虑自己考欠好 ，什惧试该针对这个问题，怕考你知道什么原因吗？什惧试该

　　为什么有的孩子惧怕考试 ？

　　来自家长和教师的压力：假如不抱负，各式各样的怕考批判，各种严刑拷打 ，什惧试该女子单打男子单打混合双打接踵而来。

　　爸爸妈妈的过度注重：平常不论，一到快要考试就开端关怀孩子，身体舒畅不舒畅、衣服穿戴合不合适、冷不冷温暖不暖等等，诲人不倦。其实这便是在给孩子施加压力。孩子能够感觉到 ，家长关怀的底子不是孩子，而是关怀孩子的考试和考试的成果。

　　来自同学们的压力：高年级的孩子十分垂青他在伙伴中的方位 ，假如考欠好 ，是不是很丢人 ，回去是不是会遭到冲击等等 。

　　自我期望值太高
：老想着比某某好
，要超越谁谁，可是又忧虑不如人家，患得患失。还有便是学习上偷闲还又想考好，但又忧虑考欠好。

　　怎样缓解考试压力：

　　不要人为地在考前制作严重气氛，努力创造一个宽松的临考气氛
：

　　有些孩子出于过强的求胜动机，心思压力重而自我过于
、严重，每日日子的悉数精力都会集在 " 考试 " 二字上，生怕哪里没有温习到 ，所以加班加点
，挑灯夜战，夜以继日，走路
、吃饭 、睡觉都想着考试
。自己给自己制作严重气氛，似乎风声鹤唳 。与同学也是言必谈考试 ，去猜题
、押题 ，从而使自己不时处于严重的临战状况中，有的想依托各种 " 补品 " 补养。其实只需平常学得厚实  ，完全能够任凭风浪起 ，稳坐钓鱼台 。要设法坚持心思的安静，坚持正 。常的学习 、日子习惯和作息时间。该怎样就怎样。

　　引导孩子正确看待考试的含义：

　　不要过火把个人出路和一两次考试的成果联络起来，答应孩子犯错误，给他们犯错误的时机  。让孩子知道，考试并不能一考定终身
，一次考砸了不要紧 。要引导孩子把考试成果看淡 ，注重学习自身的含义 。告知孩子考试仅仅作为他一个阶段学习效果的检验 ，不能证明其他
。

　　平常不要给孩子过多压力：

　　鼓舞孩子放松心境
，愉快学习，拟定方针切实可行结合自己状况，不给自己定不合实践的方针。家长在日子中多给孩子一些必定和鼓舞，培育孩子独立日子能力。

　　孩子考试失利后 ，不要责怪孩子
：

　　而是先安慰孩子
，并和孩子剖析失利的原因，是心思状况欠好仍是常识把握不结实，仍是做题速度太慢 、对题型不熟。并让孩子在平常操练中多记多练，把握相关常识点。

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